SYLWIA MAJEWSKA

Jestem instruktorem systemu walki wręcz w międzynarodowej szkole Saario Academy. Classic Krav Maga

To klasyczna walka wręcz, niezwykle prosta i skuteczna, oparta na starym podręczniku szkoleniowym Izraelskich Sił Zbrojnych. Program szkoleniowy został odtworzony i dostosowany do potrzeb współczesnych pasjonatów systemów combat. W oparciu o jego techniki uczę osoby dorosłe systemu samoobrony w warunkach ulicy. Treningi są dedykowane dla osób od 16-go roku życia, ponieważ w ramach programu nauczana jest obrona przed atakiem nożem oraz innymi niebezpiecznymi przedmiotami. Kształtowane są nie tylko zdolności motoryczne (zwinność, koordynacja), ale i odporność psychiczna osób uczęszczających na zajęcia.

Krav Maga

Filozofia
Zrównoważony rozwój psychofizyczny i kształcenie świadomych adeptów skutecznej samoobrony.
Wizja
Celem jest wyszkolenie osób zdyscyplinowanych, odpowiedzialnych, opanowanych, o wysokiej sprawności, posiadających wiedzę z zakresu bezpieczeństwa i potrafiących skutecznie obronić siebie, swoje rodziny oraz osoby postronne w sytuacji realnego zagrożenia życia.
Cel
Promocja i rozwój potencjału dzieci, młodzieży oraz dorosłych w zakresie nowoczesnych systemów samoobrony i walki wręcz Krav Maga. Wspieranie świadomości sytuacyjnej, profilaktyki w sytuacji zagrożenia oraz zachęcanie do udziału w działaniach na rzecz budowania bezpiecznego społeczeństwa i odpowiedzialnego posługiwania się nabytymi umiejętnościami. Zachęcanie do produktywnego wykorzystywania wolnego czasu poprzez budowanie odporności psychicznej (mental toughness), pewności siebie oraz niezłomnej kondycji fizycznej niezbędnej w sytuacjach kryzysowych.

Samoobrona Dla Kobiet

Są to zajęcia dedykowane dla dziewcząt i kobiet w każdym wieku, które chcą się poczuć pewniej i bezpieczniej na co dzień. Uczymy reagowania na sytuacje zagrażające poczuciu bezpieczeństwa. Zajęcia nastawione są na naukę technik obronnych i właściwych zachowań w rozmaitych sytuacjach w terenie a także w pomieszczeniach zamkniętych. Dodatkowo uczymy zachowań asertywnych, właściwych reakcji na agresję nie tylko fizyczną ale i słowną. Program przeznaczony jest dla osób o zróżnicowanym poziomie aktywności fizycznej. W związku z tym, że treningi odbywają się wyłącznie w kobiecym towarzystwie co sprzyja przyjaznej atmosferze, zapraszamy również osoby po doświadczeniach związanych z przemocą. Gwarantujemy dobrą, kobiecą energię.

Safe Kid

Filozofia
Nauka bezpiecznych zachowań, dbanie o zdrowie i wychowanie odważnych dzieci, które potrafią radzić sobie w trudnych sytuacjach.
Wizja
Chcemy wychować dzieci mądre, odpowiedzialne i zorganizowane, które wierzą w siebie, potrafią unikać niebezpieczeństw i wiedzą, jak mądrze dbać o bezpieczeństwo swoje oraz swoich rówieśników.
Cel
Nauka podstawowych zasad bezpieczeństwa, unikania zagrożeń (np. w kontakcie z obcymi) oraz prostych technik obrony. Budowanie pewności siebie, odporności na stres oraz nauka mówienia stanowczego „NIE” w sytuacjach rówieśniczej presji lub dokuczania. Rozwijanie sprawności fizycznej, równowagi i koordynacji poprzez bezpieczną zabawę w gronie rówieśników. „Prawdziwa siła Krav Maga u dzieci nie tkwi w umiejętności walki, ale w mądrości unikania zagrożeń, odwadze mówienia 'nie' i sile charakteru, która pozwala bezpiecznie wrócić do domu.”