SYLWIA MAJEWSKA

Jestem instruktorem systemu walki wręcz w międzynarodowej szkole Saario Academy. Classic Krav Maga

To klasyczna walka wręcz, niezwykle prosta i skuteczna, oparta na starym podręczniku szkoleniowym Izraelskich Sił Zbrojnych. Program szkoleniowy został odtworzony i dostosowany do potrzeb współczesnych pasjonatów systemów combat. W oparciu o jego techniki uczę osoby dorosłe systemu samoobrony w warunkach ulicy. Treningi są dedykowane dla osób od 16-go roku życia, ponieważ w ramach programu nauczana jest obrona przed atakiem nożem oraz innymi niebezpiecznymi przedmiotami. Kształtowane są nie tylko zdolności motoryczne (zwinność, koordynacja), ale i odporność psychiczna osób uczęszczających na zajęcia.

Safe Kid

Dzieci od 4-go roku życia uczę zachowania zasad bezpieczeństwa w domu i poza nim, pomagając jednocześnie przekraczać kolejne etapy dorastania. Szkolenie dla najmłodszych adeptów jest tak skonstruowane, żeby nabywali umiejętności rozpoznawania sytuacji zagrażających ich bezpieczeństwu ze strony innych, jednocześnie nie wzbudzając w nich zachowań agresywnych. Ponadto dzieci uczą się współpracy z rówieśnikami, zgodnego i przyjaznego funkcjonowania w grupie, empatii względem innych, akceptacji siebie oraz otoczenia.

Samoobrona Dla Kobiet

Są to zajęcia dedykowane dla dziewcząt i kobiet w każdym wieku, które chcą się poczuć pewniej i bezpieczniej na co dzień. Uczymy reagowania na sytuacje zagrażające poczuciu bezpieczeństwa. Zajęcia nastawione są na naukę technik obronnych i właściwych zachowań w rozmaitych sytuacjach w terenie a także w pomieszczeniach zamkniętych. Dodatkowo uczymy zachowań asertywnych, właściwych reakcji na agresję nie tylko fizyczną ale i słowną. Program przeznaczony jest dla osób o zróżnicowanym poziomie aktywności fizycznej. W związku z tym, że treningi odbywają się wyłącznie w kobiecym towarzystwie co sprzyja przyjaznej atmosferze, zapraszamy również osoby po doświadczeniach związanych z przemocą. Gwarantujemy dobrą, kobiecą energię.